In Indien seit mehr als 5000 Jahren praktizierte "Wissenschaft vom langen und guten Leben". Diese Lehre baut auf drei "Doshas" - drei Gemütszuständen - auf.
Vata (beinhaltet Luft und Äther), Pitta (beinhaltet Feuer), und Kapha (beinhaltet Erde und Wasser) sollten sich im Gleichgewicht befinden. Eine abgestimmte Ernährung, kosmetische Behandlungen wie Ölmassagen und Dampfbäder, Heilmittel aus Kräutern sowie Meditation sind die Hauptbestandteile von Ayurveda. Sie werden eingesetzt um die Harmonie der drei Doshas zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Beispiele von Ayurveda-Anwendungen sind der "Shirodara-Stirnölguss" oder die "Padabhyanga-Fußmassage".
Ayurveda-Behandlungen sind wohltuend bei Magen-Darm-Problemen, Schlafstörungen, Stress, Gewichtsproblemen und chronischen Beschwerden.
