Leckere vegane Proteinshakes überlisten den Hunger!
Proteinshake vegan fördert abnehmen, Muskeln erhalten, leistungsfähig bleiben!
Die in Eiweißshakes enthaltenen dreiwertigen Proteine können den Hunger länger austricksen, als Kohlenhydrate oder Fette und sind kalorienärmer. In Studien wurde festgestellt, dass das morgendliche Hungergefühl geringer ist, wenn abends Proteine (z.B. Eiweißshakes), statt eines kohlenhydratreichen Essens, aufgenommen werden. Obendrein wirkt das zusätzliche Eiweiß dem drohenden Muskelabbau während des Abnehmens entgegen und begünstigt die Verbrennung von Körperfett.
Mineralien, besonders hochwertige Proteine und essentielle Aminosäuren, wie z.B. Serotonin=Glücksgefühle machen diese Shakes so wertvoll.
Die Werbung für Nahrungsergänzung wird in der sogenannten Health-Claim Verordnung der EU geregelt. Dieser Claim lautet:
-- Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
-- Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei
-- Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei
Selten trifft diese Verordnung solche konkreten Aussagen für Nährstoffe und liefert damit den eindeutigen wissenschaftlichen Beweis, das Eiweiß stark am Aufbau von großen, kräftigen Muskeln beteiligt ist.
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