Wochenend-Kur mit Molke |
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Molke das gesunde, sättigende und entschlackende Fitness-getränk Molke enthält viel Vitamin B, wichtige Mineralstoffe und Spurenele-mente sowie wertvolles Eiweiß. Sie ist gesund für Kreislauf, Galle, Leber und Immunsystem, sie kann den Zellstoffwechsel anregen und die Darmflora regenerieren. Molke kann den Körper entschlacken, entsäuern und entgiften.
- Start am Donnerstag mit leichter Nahrung wie Quark, Joghurt und gedünstetes Gemüse - Unsere leckeren Molkeprodukte in den Geschmacksrichtungen Himbeer,- Johannisbeer, Ananas und Zitrone enthalten L-Carnitin, - Am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils ca. 3 Liter Molke in - Kleine Schlucke fördern das Sättigungsgefühl - Etwas Obst zwischendurch (keine Banane) bremst das Hungergefühl - Am Montag beginnen Sie wieder leichte Kost zu essen Das Ergebnis am Montagmorgen: Sie können diese Kur aber auch auf mehrere Tage ausdehnen – Morgens zwei Gläser Molke und etwas Obst (ein Glas = ca. 200 ml) Vormittags verteilt 2-4 Gläser Molke und ein fettarmer Naturjoghurt Mittags 2 Gläser Molke und etwas gedünstetes Gemüse Nachmittags verteilt 2-4 Gläser Molke und etwas Obst Abends vor 18 Uhr – 2-3 Gläser Molke plus etwas Obst oder Rohkost Zusätzlich empfehlen wir: Viel Bewegung an der frischen Luft plus entspannende, besinnliche Ruhepausen |
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