Wochenend-Kur mit Molke

Molke das gesunde, sättigende und entschlackende Fitness-getränk

Molke enthält viel Vitamin B, wichtige Mineralstoffe und Spurenele-mente sowie wertvolles Eiweiß.

Sie ist gesund für Kreislauf, Galle, Leber und Immunsystem, sie kann den Zellstoffwechsel anregen und die Darmflora regenerieren.

Molke kann den Körper entschlacken, entsäuern und entgiften.

Beispiel einer Molke - Wochenendkur:

- Start am Donnerstag mit leichter Nahrung wie Quark, Joghurt und gedünstetes Gemüse

- Unsere leckeren Molkeprodukte in den Geschmacksrichtungen Himbeer,- Johannisbeer, Ananas und Zitrone enthalten L-Carnitin,
einen vitaminähnlichen Stoff, der den Fettabbau ankurbelt

- Am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils ca. 3 Liter Molke in
Wasser verdünnt trinken

- Kleine Schlucke fördern das Sättigungsgefühl

- Etwas Obst zwischendurch (keine Banane) bremst das Hungergefühl

- Am Montag beginnen Sie wieder leichte Kost zu essen

Das Ergebnis am Montagmorgen:
Sie fühlen sich leicht und sehr wohl. Ihre Haut wirkt strahlender und reiner. Und Sie können zwischen 3 und 5 Pfund abnehmen!

Sie können diese Kur aber auch auf mehrere Tage ausdehnen –
evtl. mit sehr leichter, fettarmer Kost

Morgens zwei Gläser Molke und etwas Obst (ein Glas = ca. 200 ml)

Vormittags verteilt 2-4 Gläser Molke und ein fettarmer Naturjoghurt

Mittags 2 Gläser Molke und etwas gedünstetes Gemüse

Nachmittags verteilt 2-4 Gläser Molke und etwas Obst

Abends vor 18 Uhr – 2-3 Gläser Molke plus etwas Obst oder Rohkost

Zusätzlich empfehlen wir:

Viel Bewegung an der frischen Luft plus entspannende, besinnliche Ruhepausen

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