Entgiften und Entschlacken mit basischen Produkten

Unser Körper scheidet, soweit es die Kapazität erlaubt, die Säuren und Gifte über die Nieren, den Darm, die Haut und durch abatmen über die Lunge aus. Deswegen ist Bewegung an der frischen Luft so wichtig und gesund.

 Ein Zuviel an Säuren wird mit Hilfe von basischen Mineralsalzen neutralisiert und an Fett und Wasser gebunden, als Schlacken abgelagert.

Vor allem bei Frauen führt dies zu Ablagerungen an Oberschenkeln, Po und Hüften, die das Orangenhautphänomen verursachen. Begünstigt wird diese Ablagerung von Schlackenstoffen durch Bewegungs- und Sauerstoffmangel, zu wenig trinken und auch rauchen.

Unser modernes Leben mit einem ständigen „Zuviel“ an säurebildenden Nahrungsmitteln oder Tätigkeiten (Leistungssport, Stress), belastet unseren Stoffwechsel mit Säuren und Giften. Die Folge können Verschlackung mit Cellulite und Mineralstoffarmut sein. Dies kann wiederum zu gesundheitlichen Problemen und zu einem beschleunigten Alterungsprozess führen.

 

Es wird vermutet, dass aufgrund der Übersäuerung bereits junge Männer ihre Haare verlieren, viele junge Frauen unter Cellulite leiden und Stoffwechselstörungen wie z.B. Diabetes entstehen.

 

Wie kann ich eine Übersäuerung des Körpers vermeiden?

 

Empfehlungen zum vermeiden von Übersäuerung / Ablagerung von Schlacken:

 

- Essen Sie möglichst viele natürliche pflanzliche Lebensmittel

- Essen Sie in Ruhe, kauen Sie gründlich. So werden wichtige Nährstoffe besser
 aufgenommen und sie sind schneller satt

- Trinken Sie viel! Am besten Kräutertees und stilles Mineralwasser. Schadstoffe  
  können dadurch leichter ausgeschwemmt werden.
- Bewegen Sie sich an der frischen Luft, schwitzen Sie belastende Säuren aus.

- Vermeiden Sie überflüssigen Stress. Entspannen Sie sich.

- Erhöhen Sie Ihre tägliche Zufuhr an basischen Vitalstoffen. So können Säuren
  neutralisiert und ausgeschieden werden.

Was kann ich gegen Säuren im Körper tun?

 

In der Naturheilkunde ist der Ausgleich des Säure-Basen-Zustandes des Körpers die wichtigste Grundlage jeder Behandlung, ohne die jede andere Behandlung nicht wirken kann. Von wesentlicher Bedeutung für diesen Ausgleich sind basische Vitalstoffe. Das sind organisch gebundene Mineralstoffe und Spurenelemente, die dem Körper in ausreichender Menge zugeführt werden müssen.

Von großer Wichtigkeit ist es, dass die Säuren (Schlacken) schnellstmöglich aus dem Körper ausgeschieden werden oder neutralisiert werden. Eine Neutralisation kann über energiereiche basenbildende Mineralstoffe erfolgen.

 

Säuren (Schlacken) können über 3 Wege ausgeschieden werden:

 
- Über die Nieren und den Darm, mindestens 2-3 Liter basischen Kräutertee oder / und stilles Wasser und Molke trinken

- Über die Haut, basische Bäder und Waschungen mindestens ½ bis 3 Stunden

- Über die Lunge, Bewegung an der frischen Luft wie Walking, Jogging, Radfahren, Schwimmen, Langlauf....

 

 

Kaffee, Zucker, Rotwein, Schwarztee, Weißmehlprodukte, Fleisch und Wurst, Softdrinks, Süßstoff und Schmerzmittel

 

 

Gemüse und Salate wie Bohnen, Fenchel, Gurke, Kartoffeln, Kohl, Kürbis, Karotten, Paprika, Pilze, Blattsalate, Spargel, Spinat, Tomaten, Zucchini

 

!!Empfehlung:

 

Lesen Sie alles Wissenswerte über den Säure-Basen-Haushalt unseres Körpers in kurzer und äußerst gut verständlicher Form in dem Buch von Petra Neumayer: